เคยไหมครับ? นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันตั้งแต่เช้ายันเย็น รู้สึกเหนื่อยล้าแทบขาดใจ แต่พอมาเช็กงานตอนเย็นกลับพบว่า “ยังไม่ได้งานเป็นชิ้นเป็นอันเลย” นั่นเป็นเพราะสมองของเราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้โฟกัสเรื่องยากๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมงครับ เทคนิค Pomodoro (โพโมโดโร) หรือ “เทคนิคมะเขือเทศ” จึงถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อแก้ปัญหานี้โดยเฉพาะ โดยเปลี่ยนจากการลุยงานมาราธอน มาเป็นการ “วิ่งสปรินต์ระยะสั้น” เพื่อรีดพลังสมองออกมาให้ได้มากที่สุดในเวลา 25 นาที 5 ขั้นตอนปฏิบัติการมะเขือเทศ เลือกงานมา 1 อย่าง: เลือกงานที่คุณต้องทำในตอนนั้นเพียงอย่างเดียว (Single-tasking) ตั้งเวลา 25 นาที (เรียกว่า

เลือกงานที่เงินน้อย แต่ได้ชีวิตคืนมา คืออะไร? การเลือกงานที่รายได้ไม่สูงมาก แต่แลกกับเวลาชีวิตที่มากขึ้น ไม่ได้หมายความว่าเป็นคนไม่ขยัน หรือไม่อยากก้าวหน้า แต่คือการ “จัดลำดับความสำคัญใหม่” ให้ชีวิตมีพื้นที่หายใจมากขึ้น หลายคนเริ่มตระหนักว่าเงินเดือนสูงแต่ไม่มีเวลาใช้ชีวิต ไม่มีแรง ไม่มีสุขภาพ หรือไม่มีความสุข ก็อาจไม่คุ้มเท่ากับรายได้ที่พออยู่ได้ แต่มีเวลาให้ตัวเองและคนรอบข้าง แนวคิดนี้มักเกิดขึ้นกับคนวัยทำงานที่เคยทุ่มสุดตัว ทำงานหนัก OT แทบทุกวัน แต่กลับรู้สึกว่างเปล่า หรือไม่รู้ว่าตัวเองมีชีวิตไปเพื่ออะไร จึงเริ่มถามตัวเองว่า ถ้าลดเงินลงหน่อย แต่ได้ชีวิตที่สมดุลขึ้น จะเป็นไปได้ไหม ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงเริ่มเลือก “มีเวลาชีวิต” มากกว่า “มีเงิน”

เวลาของเรามีค่า มีราคามากกว่าที่เห็นครับ มีคลิปหนึ่งดังมากเขาบอกว่า  ถ้าให้เงิน 100 ล้านกับคุณวันนี้เลย เอาไหม? ใครก็ต้องเอาอยู่แล้ว ถูกต้องไหมครับ? แต่ถ้า! รับเงินเข้าไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้อีกวันพรุ่งนี้ ยังจะเอาไหม? และแน่นอนอีกว่า ไม่มีใครยอมรับข้อเสนอนี้แน่นอนครับ เท่ากับว่า ชีวิตของเรามีค่ามากกว่าเงิน 100 ล้านซะอีกครับ เวลาคือทรัพยากรเดียวในชีวิต ที่หายแล้วเติมไม่ได้ เราใช้คำว่า “ไม่มีเวลา” บ่อยกว่าคำว่า “ไม่มีเงิน”แต่สิ่งที่หลายคนยังไม่ทันคิดคือ…เวลามีราคาสูงกว่าเงินเสมอ เพราะเงินยังหามาใหม่ได้แต่เวลาที่เสียไป = หายไปตลอดกาล ลองถามตัวเองง่าย ๆ แบบนี้